以下内容关于《
晚上吃香蕉会发胖吗？一根香蕉的热量是多少？
》的解答。1.晚上吃一根香蕉会不会发胖2.晚上吃香蕉会发胖吗？一根香蕉的热量是多少？3.晚饭吃了一根香蕉会胖吗4.晚上吃一根香蕉会不会长胖1.每100克香蕉果肉中含蛋白质2克，碳水化合物19.5克，脂肪0.5克，粗纤维0.9克，磷31毫克，钙9毫克，铁0.6毫克，还含有大量的胡萝卜素、烟酸、硫胺素、维生素c、维生素e及丰富的微量元素钾等。
2.香蕉的营养价值高，而且属于低脂食物，它的热量也不高，所以吃香蕉是可以起到减肥功效的。
ps:(一根香蕉热量)
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香蕉热量高吗?减肥可以吃吗
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