以下内容关于《
空腹能吃板栗吗？空腹吃生板栗还是熟板栗好
》的解答。1.空腹吃生板栗好不好2.板栗生吃补肾还是熟吃补肾3.吃生板栗好还是吃熟板栗好4.空腹能吃板栗吗1、栗子的吃法多种多样，既可鲜食、煮食、糖炒、菜用，又可加工成各种食品。
2、南方以栗做菜，为宴席佳肴，板栗乌骨鸡、板栗红焖羊肉、栗子炒鸡块、栗子炖猪蹄等家喻户晓。
ps:(板栗空腹吃好吗)
3、北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。
4、把栗肉碾细，和糯米起煮粥，清香味鲜，同时也是上等的药膳。
ps:(板栗是生吃好还是熟吃好?告诉你正确吃法)
5、栗子和粳米起健运脾胃，增强食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。
6、板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，次吃得太多会伤脾胃。
ps:(生吃板栗好还是熟吃好)
7、吃栗子要细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，点点咽下去才能起到保健效果。
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空腹吃生板栗好不好
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