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豆腐脑可以和鸡蛋一起吃吗 豆腐脑和鸡蛋能一起吃吗
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2.鸡蛋不能和生豆浆吃,是大豆含有的抗胰蛋白酶物,能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,而生豆浆中也含有胰蛋白酶抑制物,而鸡蛋的蛋清里含有的黏性蛋白,可以和生豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收利用率。
ps:(豆腐能不能和鸡蛋一起吃)
3.但是,这种酶很容易经加热而被破坏,蛋白质消化率大大提高,制成豆腐后消化率更高,达到92%96%。
4.抗胰蛋白酶物不仅在大豆中含有,在其他食物如棉子、花生、油菜子中也存在,都可以通过加热灭活。
ps:(鸡蛋跟豆腐脑能一起吃吗)
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豆腐脑可以和鸡蛋一起吃吗?
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