以下内容关于《
1、每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的倍。
2、吃多了就会发胖，营养专家说每天的食用量不能超过5个，多了会发胖的，也会有影响血脂呢。
ps:(碧根果的热量是多少)
3、碧更果的热量还是比较高的，所以食用多了会影响血脂升高，大家要注意适当食用。
总结：以上就是编辑：【申令锋】整理原创关于《
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