以下内容关于《
体重超重的人适合开合跳吗(开合跳适合体重大的人吗)
》的解答。1.大体重的人可以跳绳吗2.体重大的人能跳绳吗3.大体重的人可以跳绳吗4.开合跳的动作要领1、体重严重超标的人不能盲目开合跳开合跳的燃脂效果虽然很好，但是并不是每个人都适合开合跳的，对于体重严重超标的人建议选择其他的方式进行减肥，因为强行开合跳会加剧膝关节负担，最终容易引起关节损伤。
2、需要长期坚持开合跳定要长期坚持才能够收获显著的效果，如果总是跳跳停停的，其效果就太差。
ps:(胖人适合开合跳吗)
总结：以上就是编辑：【麟儿】整理原创关于《
开合跳适合体重大的人吗
》优质内容解答希望能帮到您。