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1、黑布林虽然富含特别丰富的营养，但是它的热量却是非常低的，在百克黑布林果肉中，经过测定出来的热量是36大卡，这个数字要比很多的蔬菜和其他的水果低很多，所以吃黑布林是不会造成肥胖的，而且还可以帮助人们起到减肥的作用，因为低热量的水果，可以抑制脂肪的堆积。
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