以下内容关于《
脂肪肝可以吃牛肉吗 脂肪肝吃牛肉好吗
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2、秋刀鱼所含的DHA可以让血液中的胆固醇含量降低，十分适合脂肪肝患者食用。
ps:(脂肪肝患者吃什么食物最好)
3、黄绿色蔬菜菠菜含有丰富β胡萝卜素、矿物质和维生素，这些成分都适合有肝脏疾病的人。
4、除了菠菜，南瓜、小白菜、青椒、秋葵、芥菜、豌豆、辣椒、罗勒也都属於黄绿色蔬菜。
ps:(脂肪肝适合吃的食物)
5、裙带菜裙带菜、昆布这类海藻，除了富含维生素、矿物质，还有高纤维低热量的优点。
6、裙带菜有抑制脂肪和胆固醇堆积的功效，也因为热量很低，减肥当中也可以安心吃。
ps:(脂肪肝注意饮食的一些食物)
7、醋醋含有柠檬酸，可以提高热量消耗效率，达到抑制脂肪堆积的效果。
8、醋如果跟蛋白质起摄取，则可以活化胃中消化酵素，让热量代谢效率更上层楼。
ps:(有脂肪肝的人饮食注意哪些食物)
9、白肉鱼鲷鱼、鳕鱼、鲽鱼、比目鱼这类白肉鱼，吃起来口味清爽，也是低脂肪蛋白质的优良来源。
10、鸡胸肉、脂肪少的牛肉猪肉有肝脏方面疾病的人，不得不注重蛋白质的摄取。
ps:(脂肪肝宜吃什么食物)
11、鸡胸肉的热量大约只有带皮鸡腿肉的半，蛋白质含量却高达3倍，十分适合脂肪肝患者。
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脂肪肝患者宜吃食物
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