以下内容关于《
视黄醇的摄入量(视黄醇的摄入量)
》的解答。1.视黄醇每日推荐摄入量2.视黄醇当量每日推荐摄入量3.视黄醇每日推荐摄入量4.视黄醇的副作用1、对维生素A的建议每日摄取量，就般成年男性而言，1000RE（或5000IU）即可防止不足。
2、2．10～15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。
ps:(视黄醇含量)
3、3．16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。
4、4．成年人每日需吃约0.85个柠檬方可满足需要。
ps:(视黄醇浓度多少才有效)
5、成年人每日只需吃1/2根胡萝卜。
6、成年人每日只需吃1片芒果即可满足需要。
ps:(什么是视黄醇)
7、成年人每日只需吃1根芦笋即可满足需要。
8、5．孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。
ps:(视黄醇起效浓度)
9、怀孕期间，最初摄取量不建议增加。
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视黄醇的摄入量
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