紫薯吃多少最好一天(紫薯一次吃多少合适)

以下内容关于《

紫薯糖分高吗 含糖量高

1、紫薯虽然是个好东西但是也不可多吃，般情况下天个就可以了，否则会出现胀气、呃逆、放屁等不良反应。

2、此外，紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。

ps:(减肥紫薯一天吃多少合适)

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紫薯吃多少最好一天