香蕉怎样热着吃,冬天怎么吃香蕉不凉

编辑: 孤独  时间: 2021/12/9 10:49:21  标签: 香蕉

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冬天吃香蕉太凉怎么办?冬天香蕉怎么加热吃?

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1.香蕉面糊面糊,常常叫糊糊,是百姓饭桌上常见的饮食,尤其是在寒冷的冬天。

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2.做糊糊的食材很多,玉米面、薏米面、黑米面、各种豆面等等,无论什么食材,糊糊多半放糖,这就使很多人放弃糊糊。

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3.如果糊糊熟后,加些香蕉块,减少或不放糖,就是两全其美的早餐了。

4.香蕉米粥冬季是喝粥的季节。

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5.米粥将熟,放入适量香蕉块,至粥熟即成香蕉粥。

6.中医认为,香蕉性味甘寒,入脾、胃经,有清热润肠,润燥止咳,解酒和胃之功,对症常吃,养身健体。

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7.香蕉米粥的食材很多,糯米、粳米、小米等,最好对症选米。

8.平时,我推荐糯米。

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9.当然,米粥里放些枸杞、莲子、百合、葡萄干等也是锦上添花的饮食作品。

10.香蕉雪糕雪糕在北方的冬季吃,最主要的作用是去燥火。

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11.可是雪糕含糖高、热量高、添加剂多…,使很多人望而却步。

12.这时,香蕉雪糕可能就是你的最爱。

13.香蕉雪糕做法很简单:去皮后切块、厚片都可,用竹签串联起来,放入冰箱冷冻3小时以上即成。

14.香蕉雪糕的安全和营养就不说了,吃起来的口感,也不会输给其他雪糕很多。

15.如果吃时蘸点草莓酱、蓝莓酱等,口感会更好。

16.这里,我推荐蘸酸奶吃,在去除冬季燥火的同时,有双重的营养。

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