以下内容关于《
吃鱿鱼会胖吗(减肥期间吃鱿鱼会胖吗)
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2、鱿鱼的热量和脂肪比较低，每100克鱿鱼所含热量约为75大卡。
ps:(减肥期吃鱿鱼会胖吗)
3、每100克鲜鱿鱼含有脂肪仅0.8克。
4、所以，只要注意适量吃，肯定是不会胖的。
ps:(鱿鱼怎么吃)
5、而且，鱿鱼营养价值非常高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。
6、而且鱿鱼脂肪含量较少。
ps:(吃鱿鱼会胖吗?)
7、其中富含的矿物质元素和微量元素对减肥有定的效果。
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减肥期间吃鱿鱼会胖吗
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