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收腹跑步能减肚子吗(跑步要收腹吗)

编辑： 鞠国一  时间： 2022/4/24 0:56:36  标签： 跑步

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  • 1.跑步收腹减肚子吗
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  • 3.收腹走步减肚子吗
  • 4.跑步减肥要收腹吗

    • 1.跑步属于有氧运动，容易消耗脂肪，尤其是慢跑可以引起全身脂肪消耗，坚持长时间跑步的话，对减少腹部，腰部赘肉是有定帮助的。

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