以下内容关于《
肉硬的人减肥技巧(肉硬的人怎么减肥)
》的解答。1.胖的人肉很硬怎么减肥2.肉很硬的胖子怎么才能减肥3.胖的人肉很硬怎么减肥4.肉硬的人怎么减肥1、减肥的最好方法是控制饮食和增加运动，建议每周至少次十分钟以上有氧运动，有条件可以做瑜伽。
2、避免辛辣油腻刺激食物，晚餐不要吃太多。
ps:(肉质紧实的人怎么减肥)
3、肌肉成分较多等都会表现为质感比较硬的“肉”，建议你采取多按摩，养成睡前泡脚好习惯，瑜伽，慢跑，游泳也是放松身心的好选择。
总结：以上就是编辑：【逛街】整理原创关于《
肉硬的人怎么减肥
》优质内容解答希望能帮到您。