以下内容关于《
苦瓜需要焯水吗 苦瓜炒肉怎么做好吃
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2.这些草酸和体内的钙结合后形成草酸钙，对身体肯定是有害而无益的。
ps:(凉拌苦瓜怎么做好吃又简单)
3.焯烫苦瓜的时间不要超过1分钟，然后马上捞出苦瓜浸入冰水中迅速降温，温度降到室温后再马上捞出沥水。
4.放在水里泡的时间久了，同样也会导致更多的苦瓜素流失。
ps:(凉拌苦瓜怎么做)
5.?。
总结：以上就是编辑：【诺诺】整理原创关于《
怎样炒苦瓜不苦又好吃
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