以下内容关于《
苦瓜的营养价值(苦瓜的营养价值与功效)
》的解答。1.苦瓜的营养价值有哪些?2.苦瓜的营养价值是什么3.苦瓜的营养价值有哪些4.苦瓜一次吃多少合适1、每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物7克，能提供72千焦的热量。
2、苦瓜含有种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。
ps:(生苦瓜汁的功效和作用禁忌)
3、苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。
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苦瓜的营养价值与功效
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