吃柿子好处与坏处(柿子吃多了有什么好处和坏处)

以下内容关于《

女人吃柿子有什么好处？女人吃柿子好吗？

1.柿子的营养价值很高。

2.成熟的柿子中含糖15％，蛋白质36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比般水果高1—2倍。

ps:(柿子的功效和作用是什么)

3.柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。

4.据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。

ps:(大柿子的营养价值及功效和作用)

总结：以上就是编辑：【红妆素颜】整理原创关于《

吃柿子好处与坏处

推荐阅读

自考和函授本科的用途是什么(函授的本科和自考的本科有什么区别)