以下内容关于《
苹果什么时候吃最好 吃苹果的最佳时间
》的解答。1.苹果什么时候吃最好吃苹果的最佳时间2.苹果什么时候吃最好 吃苹果的最佳时间3.苹果什么时侯吃最佳4.苹果什么时候吃最好什么时间吃最好1.俗话说：“早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果”，所以说苹果最好早上吃。
2.中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。
ps:(早餐吃苹果好吗?)
3.知道了吃苹果的最佳时间是早上，建议您每天早饭后半个小时，因为空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。
4.同时苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
ps:(每天早上吃个苹果好不好)
总结：以上就是编辑：【雾儿】整理原创关于《
早上吃苹果怎么样?
》优质内容解答希望能帮到您。