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晚饭后散步可以减肥吗?,吃完晚饭散步能减肥吗

编辑： 子酝  时间： 2022/1/7 11:53:41  标签： 散步

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    • 1.饭后散步有利于身体的健康，而且对于减肥瘦身也有许多的帮助，有些人经过长期的研究发现，长期坚持散步的人群可以消耗人体的热量，那么这段时间消耗热量其实是比较快的，所以说在饭后减肥还是能够达到减肥的效果。

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