以下内容关于《
散步可以瘦腿吗 散步瘦腿有效果吗
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2.散步过程中缓慢行走可以加速腿部脂肪的燃烧，可以使腿部运动更加均匀，避免脂肪转变成肌肉。
ps:(散步能瘦大腿吗)
3.这样不但可以起到减肥的作用，又可以避免腿部增粗。
4.但是需要注意，通过这种方式瘦腿的，在饮食方面定注意减少摄入高热量的食物，比如说巧克力、花生、肥肉等，不然有可能会导致腿部脂肪堆积，不利于身体健康。
ps:(走路可以瘦腿吗)
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