以下内容关于《
1.般说来，散步想要达到定的减肥效果，步速定要中快速(10分钟1000步以上的速度)，而且延续时间定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。
总结：以上就是编辑：【骆信良】整理原创关于《