以下内容关于《
1、钙是人体骨骼和牙齿必须的矿物质，骨骼中的钙不是恒定的，人体从食物中把钙输入到血液，从血液输入到骨骼，从骨骼中不断输出到肾脏，第三由尿液排出，从婴幼儿至成人之前，钙输入大于输出，形成骨骼增长，成年人钙输入输出平衡，中老年人钙输入小于输出，骨密度降低容易导致骨质疏松，谁需要补钙目了然。
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