以下内容关于《
1、可以的，鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。
2、鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的种低热量食品。
ps:(鱿鱼可以多吃点吗)
3、可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
4、所含的多肽和硒等矿物质有抗病毒、抗射线作用。
ps:(鱿鱼不能吃)
5、中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。
总结：以上就是编辑：【破碎】整理原创关于《
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