麻酱热量高吗(减肥可以吃吗(日式芝麻酱热量高吗)

编辑: 舒懿轩  时间: 2022/5/12 22:42:22  标签: 麻酱

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  • 1、麻酱热量比较高,在100g芝麻酱就有618大卡的热量,用100g食物为例来说,奶油的热量是879大卡,花生酱的热量有594大卡,这样比较,芝麻酱的热量比较高,这样像要减肥的人不适合吃芝麻酱。

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    2、芝麻酱是用芝麻炒熟并且磨碎制作成的种食品。

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    3、芝麻酱在全中国各地都有生产。

    4、芝麻酱富含高钙,高蛋白,还有高铁,卵磷脂以及高亚油酸等成分,芝麻酱的营养价值比较高。

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    5、儿童经常吃芝麻酱可以促进骨骼生长,对儿童牙齿的发育好,还对防佝偻病有预防的好处。

    6、芝麻酱可以预防贫血,对糖尿病有防治的好处。

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    7、芝麻酱可以预防高血压,可以延迟衰老,对美容养颜好,芝麻酱可以抗氧化,对软化血管好。

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