怀孕了能吃汤圆吗(怀孕不能吃汤圆吗)

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孕妇能吃汤圆吗？怀孕了能吃汤圆吗？

1、孕妇可以吃汤圆。

2、孕妇能吃汤圆的好处：汤圆是种常见食品，营养丰富，因材料不同而营养价值也不样，般含有丰富的营养素，孕妇可以食用。

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3、其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。

4、同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。

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5、由于汤圆营养丰富，中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能给孕妇。

6、孕妇吃汤圆需注意：汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。

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7、对于肠胃功能不佳者、在食用汤圆的时候就应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。

8、另外，甜馅汤圆孕妇尤其不宜过量摄取，因为过多的糖分不利于胎宝成长。

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总结：以上就是编辑：【莫俊驰】整理原创关于《

怀孕了能吃汤圆吗

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