以下内容关于《
游泳对腰肌劳损有好处吗?游泳对腰椎有好处吗?
》的解答。1.游泳对腰肌劳损有用吗2.游泳对腰肌劳损有好处吗?游泳对腰椎有好处吗?3.游泳有助于腰肌劳损吗4.游泳对腰肌劳损有帮助吗1.游泳本身是种非负重运动，有重力的运动会对关节产生压力，同时，在游泳的过程中，全身的关节都得以舒展。
2.在日常的工作生活中，也需要注意不要久坐，每过小时要注意变换体位或站立，让血液流通。
ps:(游泳对腰部有好处吗)
3.如果产生酸胀疼痛感，除了及时改变体位，必要的时候就医，也可以通过敷热水袋来舒缓腰肌劳损。
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游泳对腰肌劳损有帮助吗
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