虾酱炒饭的营养价值(虾仁炒饭的营养价值)

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虾酱炒饭的营养价值(虾仁炒饭的营养价值)

1、虾酱的主要成分是由虾制作而成，它和鲜虾的营养价值相当，营养成分也很高，而且风味独特，老少食用皆宜虾酱里含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等人体必需的营养元素。

2、它还有种只有虾才特有的营养成分，叫“虾青素”。

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3、虾青素是目前最强的种抗氧化剂，被称为“超级维生素E”。

4、虾酱越红说明虾青素的含量越多。

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5、小虾里面所含钙质分解后成为易于人体吸收的钙。

6、脂肪再转化为脂肪酸。

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7、同时虾酱也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源。

总结：以上就是编辑：【珍惜自己】整理原创关于《

虾仁炒饭的营养价值

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