以下内容关于《
食用生蚝的注意事项 生蚝的功效和作用
》的解答。1.生蚝的作用和功效2.生蚝可以壮阳是真的吗3.生蚝的功效壮阳是真的吗4.食用生蚝的注意事项1、生蚝含有多种对人体有益的营养成分，有锌、牛磺酸、钙、维生素、氨基酸等等。
2、从这些营养成分中就可以知道生蚝的营养价值有多高了，下面来具体了解下吧!每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg，男性每天食用个就可以满足身体对锌的需求。
ps:(生蚝的功效壮阳补肾)
3、生蚝中富含的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
4、生蚝中含有丰富微量元素和糖元对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
ps:(吃生蚝对身体有什么好处)
5、生蚝中含有钙、磷等。
6、生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。
ps:(生蚝有什么营养功效)
7、生蚝中含有的维生素B12的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
8、生蚝中含有的氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
ps:(生蚝的食用方法)
9、7、生蚝中的提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。
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生蚝的作用和功效
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