芦笋的功效与作用吃法(芦笋的功效)

以下内容关于《

芦笋产妇可以吃吗？芦笋喂奶妈妈可以吃吗？

1、抗癌之王：芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂和生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力。

2、加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。

ps:(芦笋的功效和作用以及适合哪些人吃)

3、芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有定的疗效。

4、清热利尿：对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。

ps:(芦笋功效和作用营养价值)

5、[3]促进胎儿大脑发育：对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。

6、食材良药：经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增强食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是种高营养营养保健蔬菜。

ps:(芦笋功效和作用及禁忌)

总结：以上就是编辑：【卷头发的云朵】整理原创关于《

芦笋的功效与作用吃法

推荐阅读

一级消防工程师高中毕业可以考吗,考一级消防工程师要什么条件