预防大肠癌从生活习惯做起(如何预防大肠癌的发生)

以下内容关于《

预防大肠癌从生活习惯做起(如何预防大肠癌的发生)

1、第1件：再忙也要运动些调查已经证明，参加体力活动或有规律地体育锻炼，可减少结肠癌发生的危险。

2、运动可增加消化液分泌，促进消化，并能刺激结肠蠕动，减少粪便在肠道内贮留时间，促进排便，从而使脂肪分解物中的些致癌物质和结肠黏膜的接触机会减少，其结果便可使结肠癌发生的危险减少。

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3、第2件：规律的作息压力和不规律的作息，是直肠癌的两大容易忽视的诱发因素。

4、当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠道抵抗力及免疫力下降，给癌症有了可乘之机。

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5、所以，大家平时不但要养成良好的饮食习惯，也要注意作息规律。

6、第3件：远离烟酒抽烟患直肠癌几率高成，爱喝酒不利康复。

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7、国外有研究表明，个抽烟的男性患上直肠癌的几率，比不吸烟的高34%，而抽烟的女性患上直肠癌的几率，比不吸烟的高43%。

8、多喝酒也不利肠癌患者的康复。

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9、世界卫生组织建议，少吃肉、多吃蔬菜和水果可以降低患直肠癌的可能性。

总结：以上就是编辑：【屈邦婕】整理原创关于《

如何预防大肠癌的发生

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