以下内容关于《
1.发生了腰肌劳损的时候，可以通过自我调节的办法帮助自己，可以坐在凳子上，然后双目平视前方，后壁和自己的眼睛，把双脚平放在地板上，和肩同宽，把呼吸调整好，然后全身放松。
总结：以上就是编辑：【心梦】整理原创关于《