以下内容关于《
生酮减肥法能瘦多少斤 生酮饮食便秘怎么调理
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2.节食减肥减掉的可能是水分，但是生酮减肥法是依靠源源不断地将脂肪细胞转化为“酮”，这样的形式来为身体供能，所以可以更加有效的减脂。
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3.不用挨饿：大鱼大肉可以吃到饱，不需要节食也能瘦，治疗疾病：科学研究表明，食用大量的碳水化合物会带来青春痘、偏头痛等疾病，所以这个减肥法有利于健康。
4.生酮饮食是个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食，既不影响正常的生长发育，同时又具有治疗癫痫、肿瘤等疾病的作用。
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5.少吃、甚至完全不吃碳水化物，加大摄入蛋白质和脂肪。
6.碳水化合物就是我们平常所吃的主食水果等含大量“糖”的食物，而自然界中肉类是含有蛋白质和脂肪最多的食物，所以在减重的过程中，减肥者需要吃大量肉类，所以这个方法又被称为“吃肉减肥法”。
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