以下内容关于《
鹌鹑蛋热量高吗 并不算很高
》的解答。1.鹌鹑蛋的热量高不高2.鹌鹑蛋热量高吗 并不算很高3.鹌鹑和鸡蛋哪个的热量高4.鹌鹑蛋的热量比鸡蛋高吗1.个鹌鹑蛋的热量为160大卡/千克，而成年人每天所需要的热量为2200千克。
2.但是这160千卡的热量，如果摄入后，要游泳10分钟才能消耗完哦。
ps:(虎皮鹌鹑蛋热量高吗)
3.如果是慢跑的话，则吸引15分钟，打羽毛球则需要24分钟，散步则需要28分钟，骑自行车则需要53分钟呢。
4.每100克卤味鹌鹑蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
ps:(鹌鹑蛋热量高吗)
5.所以鹌鹑蛋的热量相对于人体摄入量来讲，并不高，大家在吃的时候不要吃多就好了。
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鹌鹑蛋能减肥吗
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