以下内容关于《
1、平时吃苹果可以帮助美容养颜，也能够有助于减肥，不过要是在睡前吃苹果，就会对身体没有什么帮助，还会让苹果中的营养成分在消化和吸收中对牙齿和肠胃引起伤害，这样就没有什么益处。
2、平时要注意下。
ps:(什么水果对睡眠好)
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