以下内容关于《
1、其实晚上吃水果没有绝对的好和坏，但是睡前1-2个小时最好不要吃水果，否则可能会影响睡眠的质量，对于肠胃功能差的人来说，有可能会损害身体健康。
2、另外，长期睡前吃水果还会提高得糖尿病的风险。
ps:(晚上吃什么水果减肥最快)
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