以下内容关于《
晚上不吃饭吃水果能减肥吗
》的解答。1.每天晚上不吃饭吃水果能减肥吗2.晚上不吃饭吃水果能减肥吗3.?每天晚上不吃饭吃水果能减肥吗视频4.减肥方法七天瘦十斤1.晚上不吃饭吃水果能减肥的，但晚上如果不吃饭对人体不利，晚上可以少吃饭，不吃肉类食物，不吃甜食，也不要吃油炸的食物，可以吃些比较清淡的汤类或者米粥，不能喝咸汤，可以吃些蔬菜类，吃些水果也比较好，七分饱就可以。
2.晚上可以吃苹果。
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3.苹果可以改善拉肚子，对肠胃好，可以有利于排便，改善高血压，可以降低血液中的胆固醇，苹果低热量，苹果含有氨基酸。
4.还含有蛋白质以及各种维生素等成分。
ps:(不吃晚饭吃水果可以减肥吗)
5.还有大白菜，胡萝卜，红薯等都对减肥有帮助。
6.平时可以吃些白肉类，白肉低脂肪，高蛋白，不会发胖，对减肥有好处。
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晚上吃水果能减肥吗?
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