以下内容关于《
黑米的热量(黑米的热量高吗?减肥能吃吗?)
》的解答。1.黑米和紫米的热量2.米饭和黑米饭的热量3.黑米的热量和大米热量4.黑米含糖吗1、黑米是种糯米类的食物。
2、它的热量比较高，每100克糯米中含有330大卡以上的热量。
ps:(黑米的热量是多少)
3、从中医的角度来讲，适量的吃黑米可以滋阴补肾、健脾暖肝、活血明目，对于脾胃虚弱导致的食欲不振，和寒凝肝脉导致的胁下阵痛有很好的消退作用。
4、从营养学的角度来讲，黑米中含有比较丰富的碳水化合物、维生素b族，不但可以促进新陈代谢，而且可以营养神经、改善失眠多梦的状态。
ps:(黑米的热量高还是白米)
总结：以上就是编辑：【壊ヤρì滊】整理原创关于《
黑米的热量高吗?减肥能吃吗?
》优质内容解答希望能帮到您。