以下内容关于《
1、没有明显的效果。
2、跳绳主要是运用到手部和腿部的肌肉，可以紧实这两个部位的肌肉，从而看起来会比较紧实些，同时对于全身有定的减脂效果，但是就针对于皮肤的松弛度而言并没有明显的改善作用，但是跳绳也不会加重皮肤的松弛度。
ps:(跳绳能改善面部松弛吗)
3、但是建议可以跳绳和多种运动方式结合训练，起到加强全身的肌肉训练，可以通过加强加肉的饱满度使皮肤看起来更加的紧实，这样也能达到改善皮肤松弛目的。
总结：以上就是编辑：【洪海峰】整理原创关于《
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