以下内容关于《
吃葵花籽的好处与坏处
》的解答。1.吃葵花籽的好处与坏处2.吃葵花籽的好处与坏处3.常吃葵花籽的坏处4.吃葵花籽好处和坏处1.第一是预防高血压的功效，葵花籽中含有丰富的亚油酸，有效预防高血压，冠心病等心血管疾病的发病几率。
2.第二是补充身体需要的营养原素，葵花籽含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，微量元素，维生素等，满足各项器官需要的营养元素。
ps:(葵花籽经常吃对人体有好处吗)
3.第三是防止动脉粥样硬化等疾病的发病几率，葵花籽含有的不饱和脂肪酸，降低血液中胆固醇和甘油酯的含量，保护血管，增强血管的弹性。
4.另外，经常吃葵花籽预防贫血疾病的发生，葵花籽中含有丰富的微量元素，有效防止贫血。
ps:(多吃葵花籽对人体有什么害处)
总结：以上就是编辑：【施国芳】整理原创关于《
吃葵花籽的好处和坏处
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