以下内容关于《
葵花籽可以生吃吗？葵花籽可以多吃吗
》的解答。1.常吃葵花籽好吗2.葵花籽可以多吃吗3.葵花籽可以多吃吗4.葵花籽可以生吃吗1、葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥皮。
2、因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。
ps:(为什么说葵花籽不能多吃)
3、津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。
4、据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。
ps:(葵花籽吃多好吗)
5、难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。
6、另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。
ps:(葵花籽不能吃吗)
7、食可而止：每次80克左右为宜。
8、食事求适：大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至影响消化。
ps:(葵花籽能不能生吃)
9、瓜子儿次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。
总结：以上就是编辑：【雪瑞】整理原创关于《
常吃葵花籽好吗
》优质内容解答希望能帮到您。