以下内容关于《
只吃鹅蛋清有营养吗 鹅蛋清好还是黄好
》的解答。1.鹅蛋清好还是蛋黄好2.鹅蛋的蛋清和蛋黄哪个更有营养3.鹅蛋蛋清和蛋黄哪个好4.只吃鹅蛋清有营养吗1、营养都很丰富。
2、鹅蛋清中的主要成分为卵清蛋白、维生素和矿物质。
ps:(鹅蛋蛋白好还是蛋黄好)
3、而鹅蛋黄中的主要成分为卵磷脂、胆固醇、卵黄蛋白、维生素和矿物质。
4、鹅蛋清和鹅蛋黄营养成分都非常丰富，而且由于其主要成分不样，所以起到的主要功效也不同，对于人体来说，适量食用鹅蛋清和鹅蛋黄对于身体健康来说都是有定好处的。
ps:(鹅蛋清和鹅蛋黄哪个营养高)
5、但是需要注意的是鹅蛋黄里含有较多的胆固醇，所以对于患有心脑血管疾病的人群来说需要是适量食用，不可多吃。
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鹅蛋清好还是蛋黄好
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