吃粽子会发胖吗,粽子会发胖吗

以下内容关于《

糯米粽子好消化吗？糯米粽子吃了会发胖吗？

1、粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖，于增胖性食物。

2、粽子的营养主要是以热量为主，第二为蛋白、脂肪和碳水化合膳食纤维。

ps:(粽子吃了会不会长胖)

3、若以20岁成年男女天所需的营养来说，粽子的热量大多偏高。

总结：以上就是编辑：【一臣】整理原创关于《

吃粽子会发胖吗