以下内容关于《
腊月吃什么水果？腊月有什么好吃的水果？
》的解答。1.腊月适合吃什么水果2.腊月吃什么水果？腊月有什么好吃的水果？3.腊月应该吃什么食物好4.腊月适合吃什么水果好1.橙子橙子的成熟季节般是在10月，这时刚好是秋冬季节。
2.橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长。
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3.而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
4.甘蔗甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，第二含有丰富的营养成分。
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5.对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃。
6.橘子橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。
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7.橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
8.丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
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9.荸荠每年的十月份是荸荠盛产的季节，所以荸荠成熟于冬季，是冬季的时令佳品。
10.荸荠又名马蹄，性味甘、寒。
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11.具有清热生津，利湿化痰的功效。
12.适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。
13.现代医学也证实荸荠中所含的成分有抑菌的功效。
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腊月吃什么水果
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