以下内容关于《
夏天腋臭怎么办 狐臭夏天应注意
》的解答。1.有腋臭夏天怎么办啊2.夏天腋臭怎么办 狐臭夏天应注意3.夏天腋下有狐臭怎么办4.夏天狐臭很严重怎么办1.在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。
2.同时需注意每天清洗，时常保持衣物的清新。
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3.在夏天将腋毛去除。
4.这样可以减少细菌繁殖，从而减轻腋下异味的产生。
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5.勤洗澡，勤洗内衣。
6.此外，每天洗脸的时候清洗下腋下，会保持天舒服自在。
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7.保证充足的睡眠。
8.每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。
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9.保持心情愉快。
10.研究表明，当个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。
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11.即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。
12.如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪十分有效。
13.以下种食物不宜多食：①味浓或刺激性食物洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出。
14.②多油的花生果仁人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。
15.如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
16.③红肉红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。
17.但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。
18.本身有狐臭的人，吃的分量更要减少，且要多吃白肉，即禽肉、鱼肉，最好日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
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夏天腋臭怎么办
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