以下内容关于《
睡前饿了该不该吃东西 睡前吃东西的坏处
》的解答。1.睡前饿了到底该不该吃东西2.睡前饿了该不该吃东西 睡前吃东西的坏处3.睡前感到饿该不该吃东西4.睡觉前饿了该不该吃东西1.不建议睡前吃东西。
2.般来说睡前饿了最好不要吃东西，因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢，睡觉之前吃了东西不容易消化，会导致脂肪堆积，也就是说睡前吃东西十分容易发胖。
ps:(为什么老是饿 想吃东西)
3.如果晚上肚子很饿了，睡觉之前还是需要避免吃东西的，如果想吃的话，最好个小时之后再睡觉。
总结：以上就是编辑：【仙梅】整理原创关于《
总感觉睡不饱是什么原因
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