爬山之前能吃东西吗(早上去爬山要不要吃点东西)

以下内容关于《

爬山中途可以吃东西吗 爬山带什么食物比较好

1.有时候在爬山中途也会出现饥饿的现象，是可以适当进食的。

2.比如可以配备压缩饼干、面包和巧克力，感觉饿或者血糖低的时候，及时的补充能量。

ps:(爬山可以带什么吃的)

3.但是，注意不要次吃到撑，最好分多次吃，每次吃几口就好了，吃太撑爬山会影响肠胃消化，导致胃痛的。

总结：以上就是编辑：【只找真诚男】整理原创关于《

爬山之前能吃东西吗

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