大枣当归粳米粥(当归红枣粥)-昕薇网生活频道

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1.身体虚弱吃红枣好吗?

2.常吃大枣能有效预防女性虚弱状态

3.气虚吃红枣好吗

4.身体虚弱可以吃红枣吗

1.【原料】当归15克，大枣、粳米各50克，白糖20克。

大枣当归粳米粥,当归红枣粥

2.【做法】先将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，先煎浓汁100毫升，去渣取汁，和粳米、大枣和白糖同加水适量，煮至粥成。

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3.每日早晚温热食用，10日为1个疗程。

4.【功效】此粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。

ps:(当归红枣糯米煮粥有什么功效)

5.适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

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