吃开心果上火怎么办(开心果上火吗)

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吃开心果会上火吗 吃开心果上火怎么办

1、随时补充水分常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。

2、即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。

ps:(开心果上火还是去火)

3、“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。

4、如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

ps:(吃水果上火了怎么办)

5、吃寒凉性食物吃开心果引起的上火般比较轻，没必要用药物调理，生活中的很多食物都含有寒气，食用之后能起到降火的作用，因此，吃些寒凉性的食物即可改善缓解。

6、常见的寒凉性的食物有：苦瓜，冬瓜，西瓜，黄瓜，绿豆，鸭肉，梨，柿子，海带，山竹，甘蔗等。

ps:(开心果吃多了上火怎么办)

7、按按驱火穴位用身体上的穴位来帮助火气排出。

8、合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指和食指之间。

ps:(开心果吃了上火不)

9、平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。

10、无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

ps:(开心果吃了上火)

11、增加体表散热常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。

总结：以上就是编辑：【美杜纱公主】整理原创关于《

吃开心果上火怎么办

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