以下内容关于《
只吃蔬菜水果能减肥吗
》的解答。1.只吃蔬菜水果减肥会导致不良影响吗2.只吃蔬菜水果能减肥吗?3.只吃蔬菜水果能减肥吗4.只吃蔬菜水果能减肥吗1、只吃蔬菜水果减肥既不科学又不健康，还会带来系列不良影响。
2、只摄入蔬菜水果的营养，会导致身体处于种单饮食结构的状态，因此会破坏身体平衡。
ps:(只吃蔬菜水果会营养不良吗)
3、除此之外，单的饮食结果会造成营养不良、严重的话会加大后果，例如记忆力衰退、头晕脑胀、生理期不正常、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍等等，并且还会容易发生贫血和肿瘤等不良症状。
4、我们在减肥的过程中需要明白脂肪没有真正地被分解代谢掉，从而在补水进食后，体重会迅速反弹，所以减掉脂肪才是真正的减肥。
ps:(减肥不宜吃的水果蔬菜)
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只吃蔬菜水果减肥会导致不良影响吗
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