以下内容关于《
1.不可以，这样是不健康的。
2.肌酸只是辅助肌肉的生长，但如果健身只吃肌酸是不利于身心健康的。
ps:(肌肉酸痛可以继续锻炼吗)
3.想要身材更完美，肌肉更强壮，还要额外补充更多的蛋白质以及营养元素。
总结：以上就是编辑：【左走右来】整理原创关于《