练瑜伽后可以泡脚吗,练完瑜伽可以泡脚吗

以下内容关于《

练瑜伽穿什么好？练瑜伽后可以泡脚吗？

1、做完瑜伽后当然可以泡脚，在运动之后会形成汗液逐渐增加而引发脚臭的现象，过后适当的泡泡脚可以舒缓血液避免该情况。

2、练完瑜伽后泡脚可以舒缓情绪，缓解压力，可以促进睡眠，改善精神状态。

ps:(瑜伽后多久可以泡脚)

3、练瑜伽后不宜立即泡脚，般来说，做完瑜伽后是不建议立即泡脚的，最好是隔半小时再泡脚。

4、因为：刚练完瑜伽就泡脚，此时毛孔打开，不仅会使练习效果大打折扣，还会对身体造成不必要的损伤。

ps:(先泡脚还是先练瑜伽)

5、瑜伽练习刚结束时，身体往往处于极度兴奋的状态，此时如果马上泡脚，会使血管急速扩张，血液流回大脑，加大心脏的压力，再有，忽冷忽热的刺激会伤害身体。

总结：以上就是编辑：【吉娃娃】整理原创关于《

练瑜伽后可以泡脚吗

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